Tag Dieta dla kobiet w ciąży

Czy mogę jeść tuńczyka w ciąży? Porady dietetyka

tuńczyk w ciąży

Czas czytania 6 MinutyCzas czytania 6 Minuty Ciąża to czas, kiedy zdrowa dieta jest bardzo ważna. Tuńczyk jest pełen białka i witaminy D, ale może zawierać rtęć. Dlatego, jako dietetyk, doradzam, jak bezpiecznie jeść tuńczyka w ciąży. Omawiamy, ile i…

Czy mogę jeść czereśnie w ciąży? Sprawdź fakty

czereśnie w ciąży

Czas czytania 6 MinutyCzas czytania 5 Minuty Czereśnie w ciąży to sezonowe owoce, które mogą być elementem zbilansowanej diety przyszłej mamy, jeśli są jedzone z umiarem i dokładnie umyte. Czereśnie są często pomijane, ale warto jeść je w ciąży. Zuzanna…