Delikatne paznokcie nie muszą być łamliwe. Poznaj moje sprawdzone sposoby na ich pielęgnację. Dzięki nim osiągniesz piękne i zdrowe paznokcie.
W tym artykule podzielę się z Tobą metodami wzmacniania, odżywiania i ochrony. Dowiedz się, jak dbać o swoje paznokcie, aby zapobiec kruchości. Odkryj domowe sposoby, suplementy i dietę, które wzmocnią Twoje paznokcie.
Czym są delikatne paznokcie?
Delikatne paznokcie to częsty problem. Charakteryzują się one kruchością, łamliwością i podatnością na uszkodzenia. Mogą powstać z różnych przyczyn, jak genetyka, złe nawyki pielęgnacyjne, niedobory składników odżywczych czy choroby.
Są cienkie, słabe i łatwo się rozdwaja. To sprawia, że łatwo się je uszkadza.
Przyczyny kruchości i łamliwości paznokci
Przyczyny delikatności i kruchości paznokci to:
- Niedobory witamin i minerałów, jak wapń, żelazo, cynk i witamina A
- Wysuszanie paznokci przez częste mycie rąk, detergenty i gorącą wodę
- Lakierowanie i stosowanie akrylu osłabia płytkę paznokcia
- Stres i choroby wpływają na kondycję paznokci
- Genetyka – niektóre osoby mają naturalnie kruche paznokcie
Objawy delikatnych paznokci
Objawy delikatnych paznokci to:
- Cienka i słaba płytka paznokciowa
- Rozdwajanie się paznokci
- Łamliwość i podatność na uszkodzenia
- Zmiana koloru na białawy lub przeźroczysty
- Nadmierne ścienienie lub pogrubienie płytki
Jeśli zauważasz te objawy, zwróć uwagę na pielęgnację. Podjąć działania, by wzmocnić swoje delikatne paznokcie.
Pielęgnacja delikatnych paznokci
Wzmocnienie i odbudowa delikatnych paznokci wymagają właściwej pielęgnacji. Ważne jest nie tylko dbanie o zewnętrzną stronę, ale także odpowiednia dieta i suplementacja. Te elementy wspierają regenerację i wzmocnienie paznokci.
Odpowiednia dieta na zdrowe paznokcie
Dieta bogata w biotynę, cynk, żelazo i witaminy B jest kluczowa. Biotyna pomaga w budowie keratyny, ważnego białka w paznokciach. Cynk i żelazo wspierają wzrost i zdrowie paznokci. Jedz czerwone mięso, ryby, jaja, orzechy, awokado, banany i szpinak, aby dostarczyć te składniki.
Suplementy wspierające odbudowę paznokci
Suplementy z biotyną, cynkiem, żelazem i witaminami B mogą pomóc delikatnym paznokciom. Regularne branie tych suplementów może wzmocnić i odbudować paznokcie. Zanim zaczniesz, porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą o dawce i rodzaju suplementu.
| Składnik | Korzyści dla paznokci |
|---|---|
| Biotyna | Wspomaga budowę i odbudowę keratyny, podstawowego białka wchodzącego w skład płytki paznokcia. |
| Cynk | Pomaga w prawidłowym wzroście i utrzymaniu zdrowej struktury paznokci. |
| Żelazo | Wspiera prawidłowy wzrost i wygląd paznokci. |
| Witaminy z grupy B | Przyczyniają się do wzmocnienia i odbudowy zniszczonej płytki paznokcia. |
Odżywki i preparaty do wzmacniania delikatnych paznokci
Delikatne paznokcie potrzebują specjalnych odżywek i preparatów. Pomagają one przywrócić im zdrowy wygląd i wzmocnić płytkę. Składają się z keratyny, witamin i minerałów, które odżywiają i regenerują paznokcie.
Badania pokazują, że biotyna, keratyna, witaminy C i E są ważne dla zdrowia paznokci. Stosowanie odżywek do paznokci regularnie poprawia ich stan. Efekty są widoczne po kilku tygodniach.
Ważne jest, by stosować odżywki do paznokci z cierpliwością i regularnością. Dobrze dobrane odżywki pomagają utrzymać zdrowe i mocne paznokcie.
| Produkt | Cena | Ocena |
|---|---|---|
| Semilac Odżywka do paznokci Nail Power Therapy 5w1 Recovery Nude 7ml | 34,99 zł | 5.0 |
| Regenerum Serum do paznokci 8Y40X1 8Y40X1 SAM ONE SIZE | 49,99 zł | 4.8 |
| Mavala Wybielacz do paznokci MAVA-WHITE 9070517 | 19,99 zł | 4.5 |
Średnia cena odżywek do paznokci to około 50 zł. Najlepsze marki to Semilac, Mavala i Sally Hansen. Unikaj produktów z formaldehydem, DBP i toluenem, które szkodzą paznokciom.
Domowe sposoby na wzmocnienie łamliwych paznokci
Można wzmocnić łamliwe paznokcie bez profesjonalnych produktów. Wystarczy użyć naturalnych składników. Dzięki nim płytkę paznokcia odżywimy i zregenerujemy, przywracając zdrowy wygląd.
Maseczki i okłady na paznokcie
Maseczki i okłady to świetny sposób na pielęgnację paznokci. Do ich składników należą jajko, miód, oliwa z oliwek i olejek rycynowy. Mają one właściwości odżywcze i nawilżające. Nałożyć je na paznokcie, zostawić na 15 minut, a potem spłukać ciepłą wodą.
Regularne stosowanie tych zabiegów poprawi kondycję paznokci.
Naturalne olejki i soki wzmacniające płytkę
Naturalne olejki i soki to inny sposób na zdrowe paznokcie. Olejek migdałowy, kokosowy i arganowy odżywiają i regenerują. Można je nakładać na paznokcie lub używać w kąpieli dłoni. Soki z warzyw i owoców, jak marchew, burak czy cytryna, wspierają odbudowę płytki paznokciowej.
Systematyczność i cierpliwość to klucz do skutecznej pielęgnacji paznokci. Domowe maseczki, okłady, olejki i soki pomogą wzmocnić i uzdrowić płytkę paznokciową.
Jak prawidłowo obcinać i pilować delikatne paznokcie?
Delikatne paznokcie wymagają szczególnej ostrożności przy obcinaniu i pilowaniu. Dobra pielęgnacja jest kluczowa, by uniknąć uszkodzeń. Odpowiednie podejście daje najlepsze efekty.
Wybór odpowiednich narzędzi
Do paznokci naturalnych najlepiej pasują pilniczki o gradacji 180-200-220. Dla żelowych czy akrylowych lepiej wybrać pilniki o gradacji 60-80-100. Metalowe pilniki są trwałe i mogą służyć przez lata. Szklane pilniki są droższe, ale nie tępią się i służą długo. Kamienne pilniki są mniej popularne, ale delikatne i nie powodują rozdwojenia paznokci.
Bezpieczne techniki piłowania
Podczas pielęgnacji delikatnych paznokci należy piłować, a nie obcinać. To zachowuje ich kondycję. Piłowanie powinno odbywać się pod kątem 45% i w jedną stronę. Ważne jest, by nie piłować wilgotnych paznokci i unikać zbyt mocnego przyciskania pilnika.
Kolejność zabiegów
- Piłowanie
- Namaczanie
- Oczyszczanie
- Usuwanie skórek
Kształtowanie płytki paznokcia
Popularne kształty paznokci to: owal, migdał, kwadrat, zaokrąglony kwadrat, stiletto, ballerina. Owal jest najmniej narażony na uszkodzenia. Paznokcie w kształcie migdała wymagają piłowania pod kątem 45-60 stopni na bokach.
Poprawne obcinanie i pilowanie delikatnych paznokci to klucz do ich zdrowia i piękna. Stosując te wskazówki, możesz cieszyć się pięknymi paznokciami.
Bezpieczne sposoby na usuwanie skórek przy delikatnych paznokciach
Osoby z delikatnymi paznokciami powinny być bardzo ostrożne przy usuwaniu skórek. Agresywne metody, jak obcinanie czy odrywanie, mogą osłabić paznokcie i powodować podrażnienia. Lepiej wybrać delikatniejsze metody pielęgnacji.
Dobre rozwiązanie to stosowanie specjalnych preparatów zmiękczających skórki. Nałożyć je na paznokcie i po kilku minutach przepchnąć delikatnie pomarańczowym patyczkiem. Unikaj pilników i ostrych narzędzi, które mogą uszkodzić paznokcie.
Można też regularnie nawilżać i natłuszczać skórki dookoła paznokci. Użyj odżywczych olejków lub balsamów do rąk. To pomoże utrzymać skórki miękkie i elastyczne, ułatwiając ich przepychanie. Pamiętaj o delikatnych technikach podczas usuwania skórek.
Dbaj o swoje paznokcie, używając bezpiecznych metod pielęgnacji. Zamiast szkodzić, zmiękczaj skórki i przepychaj je delikatnie. To pomoże zachować piękno i zdrowie twoich paznokci.
Zapobieganie kruchości i uszkodzeniom paznokci
Dbanie o delikatne paznokcie to wyzwanie, ale można je łatwo uniknąć. Wystarczy odpowiednia pielęgnacja i kilka prostych kroków. Kluczowe jest stosowanie odżywek, unikanie wody i chemikaliów oraz ochrona przed urazami.
Regularne nawilżanie dłoni i paznokci to prosty sposób na zapobieganie kruchości. Używaj kremów i balsamów z mocznikiem czy gliceryną. Noś rękawiczki podczas robienia przeróbki domowej, aby chronić paznokcie.
Zdrowa dieta jest ważna dla mocnych paznokci. Wapń, żelazo, cynk i biotyna pomagają w ich budowie. Suplementy mogą uzupełniać braki pokarmowe i zapobiegać kruchości.
| Sposób zapobiegania | Korzyści |
|---|---|
| Regularne nawilżanie dłoni i paznokci | Zapobiega wysuszaniu i pękaniu skórki, łamliwości paznokci |
| Noszenie rękawiczek ochronnych | Chroni przed urazami mechanicznymi i działaniem chemikaliów |
| Zbilansowana dieta i suplementacja | Dostarcza paznokciom niezbędnych składników odżywczych |
Profilaktyka to klucz do zdrowych paznokci. Pielęgnuj je regularnie, chron przed szkodliwymi czynnikami i daj organizmowi potrzebne składniki. Będziesz cieszyć się mocnymi i pięknymi paznokciami.
Zalety delikatnych paznokci
Delikatne paznokcie wymagają więcej uwagi w pielęgnacji, ale mają wiele zalet. Są łatwe do zdobienia, co pozwala na eksperymenty z manicure. Dodają elegancji dłoniom, wydłużając palce.
Regularna pielęgnacja i dbałość o delikatne paznokcie pomagają zachować ich zdrowy wygląd. Oto główne korzyści z posiadania takich paznokci:
- Delikatne paznokcie są idealne do różnych stylizacji, takich jak brokaty czy folie.
- Wyglądają one na wydłużone, co dodaje elegancji dłoniom.
- Łatwo je dopasować do różnych stylów, od codziennych do formalnych.
- Delikatne kolory i wzory podkreślają naturalny urok dłoni.
Dbaj o delikatne paznokcie i ich piękno. To klucz do wykorzystania ich zalet.
Stylizacje paznokci dla osób z delikatnymi płytkami
Delikatne paznokcie to idealne do kreatywnych stylizacji. W 2023 roku popularne są trendy, które pokazują indywidualizm i odwagę. Możesz wybrać subtelne odcienie lub wyraziste kolory, aby stworzyć stylową stylizację.
Modne wzory i kolory na delikatne paznokcie
Popularne stylizacje na delikatne paznokcie to:
- Delikatny french manicure – idealny na co dzień
- Ombre – elegancki efekt stopniowego przejścia kolorów
- Brokatowe wykończenia – drobinki na neutralnej bazie
- Minimalistyczne wzory geometryczne – efektowna i prosta stylizacja
W tym sezonie modne są kolory:
- Klasyczny nude – elegancki i ponadczasowy
- Białe paznokcie w francuskim manicure’e – świeże i nowoczesne
- Intensywna czerwień – olśniewająca i kobieca
- Neonowe róże i pomarańcze – dodają energii
Delikatne paznokcie to świetna baza pod laminację lub manicure hybrydowy. Dzięki temu płytki będą mocne i odpornie wykończone.
Błędy w pielęgnacji, które szkodzą delikatnym paznokciom
Pielęgnacja delikatnych paznokci wymaga szczególnej troski. Niektóre praktyki mogą osłabiać kruchą płytkę paznokcia. Unikaj tych błędów, aby chronić swoje delikatne paznokcie.
Agresywne pilowanie
Metalowe pilniki mogą uszkodzić płytkę paznokcia. Lepiej używać szklanych lub papierowych pilników o niższej gradacji, jak 100/180. Piluj w jednym kierunku, nie „tam i z powrotem”.
Częste zmiany hybryd
Nakładanie i usuwanie lakieru hybrydowego obciąża paznokcie. Wydłużaj czas między wizytami w salonie. Inwestuj w produkty wysokiej jakości, które są delikatne dla paznokci.
Nadmierne narażanie na wodę i chemikalia
Częste mycie rąk i praca z detergentami mogą osłabiać delikatne paznokcie. Noś rękawiczki, gdy to możliwe. Nawilżaj dłonie i paznokcie po każdym narażeniu.
Zaniedbanie codziennej pielęgnacji
Regularne stosowanie odżywek i preparatów do wzmacniania paznokci jest ważne. Zaniedbanie może osłabić płytkę paznokcia.
Nieodpowiednia dieta
Zbilansowana dieta z witaminami, minerałami i białkiem pomaga delikatnym paznokciom. Rozważ suplementację składników jak skrzyp polny, pokrzywa czy bambusowe włókna.
Unikając tych błędów, możesz lepiej pielęgnować swoje delikatne paznokcie. Cierpliwość i odpowiednie działania pomogą im wrócić do zdrowia.
Kiedy udać się do specjalisty?
Gdy domowe sposoby pielęgnacji paznokci nie działają, warto zasięgnąć porady specjalisty. Kosmetolodzy i dermatolodzy mają narzędzia i wiedzę, by rozwiązać problemy z paznokciami. Mogą zaoferować leczenie.
Jeśli paznokcie są kruche, łamliwe lub zbyt grube, profesjonalna pomoc jest kluczowa. Specjaliści mogą zalecić kuracje odżywcze lub laminacje. To pomaga wzmocnić paznokcie.
Jeśli zauważysz niepokojące zmiany na paznokciach, jak zmiana koloru czy grudki, nie czekaj. Skontaktuj się z lekarzem. Szybka diagnoza i profesjonalna opieka mogą zapobiec poważnym problemom.
W niektórych przypadkach, gdy domowe metody nie działają, konsultacja ze specjalistą jest kluczowa. To zapewni prawidłową pielęgnację i uniknięcie dalszych problemów.
Kiedy warto udać się do specjalisty?
- Gdy domowe zabiegi pielęgnacyjne nie przynoszą oczekiwanych rezultatów
- Gdy kondycja paznokci znacząco się pogarsza (kruchość, łamliwość, pogrubienie)
- W przypadku niepokojących zmian na paznokciach (zmiana koloru, grudki, zgrubienia)
- Przy wrastaniu paznokci lub innych poważnych problemach
- Jeśli czujesz się niepewny co do stanu swoich paznokci
Profesjonalna pomoc specjalisty może być kluczowa dla zdrowia i wyglądu paznokci.
Delikatne paznokcie – mój sposób na piękną i zdrową stylizację
Dbanie o delikatne paznokcie to klucz do pięknej stylizacji. Regularna pielęgnacja, dieta i produkty pomogą Ci mieć mocne paznokcie. Dzięki moim trikom, Twoje paznokcie będą piękne i zdrowe.
Do pięknych paznokci potrzebna jest odpowiednia pielęgnacja. Odżywki i olejki nawilżające wzmacniają paznokcie. Ważna jest także zdrowa dieta pełna witamin i minerałów.
Możesz też używać lakierek hybrydowych lub żelowych. Dzięki nim paznokcie będą błyszczące i trwałe. Ważne jest też bezpieczne usuwanie skórek, by paznokcie wyglądały estetycznie.
Pielęgnacja delikatnych paznokci to sztuka, ale warto poświęcić czas. Dzięki temu paznokcie będą piękne i silne. Zdrowe paznokcie to wizytówka Twojej dbałości o siebie.
| Trend na lato 2024 | Opis |
|---|---|
| Kolorowe paznokcie | Dominują w trendach na lato 2024 |
| Pastelowe odcienie | Popularne w stylizacjach na lato |
| Białe paznokcie | Klasyka, idealne na letnie okazje |
| Czerwone paznokcie | Klasyczny i seksowny wybór na lato |
| Neonowe kolory | Popularne wśród odważnych osób |
| Delikatne paznokcie | Subtelne i eleganckie, idealne na ciepłe dni |
| Ombre | Nadzwyczaj popularne na lato |
| Paznokcie żelowe | Trwałe rozwiązanie na letnie stylizacje |
Laminacja paznokci – rozwiązanie dla bardzo delikatnych płytek?
Delikatne i kruche paznokcie to problem dla wielu. Laminacja paznokci to skuteczne rozwiązanie. Polega na pokryciu paznokcia cienką warstwą, co sprawia, że jest on bardziej odporny.
Zalety i wady laminacji na delikatnych paznokciach
Laminacja jest świetna dla osób z delikatnymi płytkami. Zalety tego zabiegu to:
- Wzmocnienie i ochrona kruchych paznokci
- Poprawa kondycji i wyglądu paznokci
- Możliwość stylizacji i nadania paznokciom gładkiego wyglądu
- Dłuższe utrzymywanie stylizacji
Laminacja paznokci ma też wady:
- Trudności w usuwaniu – trzeba zeszlifować warstwę
- Regularne odnawianie co 2-3 tygodnie
- Możliwość podrażnień lub uczuleń
- Wyższe koszty niż tradycyjny manicure
Przed zdecydowaniem, warto porozmawiać z kosmetologiem. Razem ocenią, czy laminacja jest najlepszym rozwiązaniem dla Twoich paznokci.
Terapia paznokci – skuteczna metoda na odbudowę zniszczonych płytek
Moje paznokcie, gdy stają się delikatne i kruche, szukam pomocy w terapii paznokci. To metoda, która pomaga zregenerować płytki paznokci. Używa się w niej specjalnych preparatów, pełnych odżywczych składników jak ekstrakt z korzenia białej piwonii czy kwas galusowy.
Zabieg terapii paznokci to nałożenie masy akrylowo-żelowej na uszkodzoną płytkę. Ta masa wypełnia pęknięcia i działa przeciwzapalnie. Dodatkowo, zawiera alkohol, który chroni przed infekcjami.
Regularne stosowanie produktów do terapii paznokci, jak odżywki czy serum, pomaga w regeneracji. Dzięki temu moje paznokcie są zdrowe i piękne, nawet po stylizacjach hybrydowych.
Linki do źródeł
- Paznokcie migdałki – pewny i sprawdzony sposób na wysmuklenie dłoni. Jak stylizować je w tym sezonie? – https://www.elle.pl/artykul/paznokcie-migdalki-pewny-i-sprawdzony-sposob-na-wysmuklenie-dloni-jak-stylizowac-je-w-tym-sezonie-240328035733
- Detox dla paznokci – na czym polega? | Blog Hairstore – https://www.hairstore.pl/blog/detox-manicure-po-hybrydzie/
- Naturalne i domowe sposoby na piękne dłonie – poznaj najlepsze z nich – https://triny.pl/blog/naturalne-i-domowe-sposoby-na-piekne-dlonie/
- Delikatne paznokcie hybrydowe: TOP 15 inspiracji z Instagrama – https://wizaz.pl/manicure/delikatne-paznokcie-hybrydowe-top-15-inspiracji-z-instagrama-393208-r1/
- Delikatne paznokcie hybrydowe – delikatne kolory paznokci – https://panisalon.pl/delikatne-paznokcie-hybrydowe-delikatne-kolory-paznokci
- Delikatny manicure – 13 propozycji na subtelne paznokcie – inspiracje NOX – https://nox-nails.pl/delikatny-manicure-13-propozycji-na-subtelne-paznokcie/
- MANICURE JAPOŃSKI – CZYLI O TYM JAK WZMOCNIĆ I ODŻYWIĆ PAZNOKCIE – Sklep IQNails – producent frezów do pielęgnacji stóp i paznokci – https://www.iqnails.pl/manicure-japonski-czyli-o-tym-jak-wzmocnic-i-odzywic-paznokcie/
- Delikatne paznokcie do pracy – sprawdź nasze porady! – https://www.indigo-nails.com/blog/post/delikatne-paznokcie-do-pracy
- Pielęgnacja dłoni i stylizacja paznokci – Urodomania – http://urodomania.eu/uslugi/strefa-dla-kobiet/pielegnacja-dloni-stylizacja-paznokci/
- Odżywki przyspieszające wzrost i wzmacniające paznokcie | Rossmann.pl – https://www.rossmann.pl/kategoria/makijaz-i-paznokcie/paznokcie/pielegnacja-paznokci/odzywki-do-paznokci,13038
- Odżywka do paznokci – Ranking 2024 i Opinie na Amethystblog.pl – https://amethystblog.pl/odzywki-do-paznokci/
- Kosmetyki do stylizacji paznokci – abcKosmetyczne.pl – https://abckosmetyczne.pl/plyny-i-preparaty
- Łamliwe paznokcie: domowe sposoby na walkę z nimi. Przyczyny łamliwych paznokci – https://uroda.poradnikzdrowie.pl/dlonie-i-paznokcie/lamliwe-paznokcie-sposoby-na-walke-z-nimi-przyczyny-lamliwych-paznokci-aa-goW1-HPP7-nc9f.html
- Najlepsze domowe kuracje na zniszczone paznokcie i suche skórki — Blog Nanoil Polska – https://nanoil.pl/blog/post/najlepsze-domowe-kuracje-na-zniszczone-paznokcie-i-suche-skorki
- Pożegnaj łamliwe paznokcie – 5 domowych sposobów na piękne, twarde paznokcie – https://ladniepachnie.pl/pl/blog/Pozegnaj-lamliwe-paznokcie-5-domowych-sposobow-na-piekne,-twarde-paznokcie/62
- Jak prawidłowo piłować paznokcie? – https://wizaz.pl/manicure/jak-prawidlowo-pilowac-paznokcie-365777-r1/
- Jak piłować paznokcie – instrukcja krok po kroku. Naucz się, jak poprawnie wykonać prosty manicure – https://www.elle.pl/artykul/jak-pilowac-paznokcie-instrukcja-krok-po-kroku-naucz-sie-jak-poprawnie-wykonac-prosty-manicure
- Jak piłować paznokcie i jak nadać im odpowiedni kształt? – https://www.doz.pl/czytelnia/a12289-Jak_pilowac_paznokcie_i_jak_nadac_im_odpowiedni_ksztalt
- Jak dbać o paznokcie? 9 przydatnych porad! | Projekt Aging – https://projektaging.pl/jak-dbac-o-paznokcie-9-przydatnych-porad/
- Usuwanie skórek. Jak zrobić to dokładnie i bezboleśnie – https://semilac.pl/pl/blog/usuwanie-skorek-jak-zrobic-to-dokladnie-i-bezbolesnie
- Jaki frez do skórek — poradnik dla początkujących i zaawansowanych – https://lakieryhybrydowe.pl/blog-jaki-frez-do-skorek-poradnik-dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych
- Jak zadbać o skórki przy paznokciach? – https://twojepaznokcie.com.pl/jak-zadbac-o-skorki-przy-paznokciach
- Budowa i choroby paznokci: grzybica paznokci, wrastający paznokieć, zanokcica, liszaj płaski, łuszczyca paznokci, inne Przyc – https://www.mp.pl/pacjent/dermatologia/choroby/chorobyskory/73209,choroby-paznokci
- Zmiany paznokci – https://zenonco.io/pl/rak/zmiany-paznokci/
- Delikatne Stylizacje Paznokci: Subtelność i Elegancja na Twoich Paznokciach – https://kaleria.pl/delikatne-stylizacje-paznokci-subtelnosc-i-elegancja-na-twoich-paznokciach/
- Rodzaje manicure – francuski, japoński, tytanowy, hybrydowy i inne – https://ewaschmitt.pl/rodzaje-manicure-francuski-japonski-tytanowy-hybrydowy-i-inne
- Zalety manicure hybrydowego – https://uroda24.com.pl/artykul/zalety-manicure-hybrydowego-286878
- Odkryj najlepszy kształt paznokci dla siebie – przegląd i porównanie – Woman Life – https://womanlife.pl/odkryj-najlepszy-ksztalt-paznokci-dla-siebie-przeglad-i-porownanie
- Barbrafeszyn | Blog o paznokciach – https://barbrafeszyn1.rssing.com/chan-66517229/all_p5.html
- Jestem świadom! – https://ekertbeautyspa.blogspot.com/2017/
- Kosmetyki – Nutrikosmetyki – Dermokosmetyki – Drogeria – Nutridome ✔️ Nutridome.pl – https://nutridome.pl/nmag/10-najczesciej-popelnianych-bledow-przy-wykonywaniu-manicure-hybrydowego
- Manicure hybrydowy – czym jest? Wpływ na zdrowie paznokci i alternatywy dla hybrydy – https://uroda.medonet.pl/cialo/pielegnacja-paznokci/manicure-hybrydowy-czym-jest-jego-wplyw-na-zdrowie-oraz-jego-alternatywy/7ctq6b5
- Ten pilnik niszczy Twoje paznokcie. Lepiej natychmiast się go pozbądź – https://pacjenci.pl/ten-pilnik-niszczy-twoje-paznokcie-lepiej-sie-go-pozbadz-ds-pc-170324
- Kiedy należy zacząć leczyć krwiaki specjalistycznie | Instytut podologiczny – https://instytutpodologiczny.pl/news/krwiaki-na-paznokciach-kiedy-nalezy-podjac-specjalistyczne-leczenie/
- Wrastający Paznokieć – Co Robić? Kiedy udać się do specjalisty? – https://healthandbeautykp.pl/blog/wrastajacy-paznokiec-co-robic-kiedy-udac-sie-do-specjalisty
- Wrastający paznokieć. Wywiad z podologiem – https://instytutpodologii.pl/porady/kiedy-paznokiec-sprawia-bol-czyli-wrastajace-paznokcie-wywiad-z-podologiem-mgr-agnieszka-nowaczyk-panasiuk/
- 35 Delikatne Paznokcie na Lato 2024 | Modny i Trendy | belliata.pl – https://belliata.pl/blog/paznokcie/na-lato
- Delikatne paznokcie – inspiracje na subtelny, delikatny manicure hybrydowy – https://shilla.pl/blog/delikatne-paznokcie-inspiracje-na-subtelny-delikatny-manicure-hybrydowy
- Sposób na zniszczone i miękkie paznokcie. – https://pl.reforma.eu/blogs/news/sposob-na-zniszczone-i-miekkie-paznokcie
- Mistero Milano Lakier Hybrydowy Pelle DOCA 1439/7ml – https://naszepaznokcie.pl/pl/p/Mistero-Milano-Lakier-Hybrydowy-Pelle-DOCA-14397ml/6800
- Wiosenne trendy – jaki manicure będzie modny? / Blog – https://innsi.pl/wiosenne-trendy-jaki-makijaz-bedzie-modny
- Hello Beauty ! K. Tekieli – Kraków – Zarezerwuj Wizytę Online – Ceny, opinie, zdjęcia – https://booksy.com/pl-pl/99529_hello-beauty-k-tekieli_salon-kosmetyczny_8820_krakow
- Zniszczone paznokcie po hybrydzie – jak je zregenerować? – NIVEA – https://www.nivea.pl/artykuly/pielegnacja-ciala/jak-wzmocnic-paznokcie-po-hybrydzie
- Jak odbudować płytkę paznokcia? – https://www.wyposazeniemedyczne.pl/wiadomosci-i-komunikaty/jak-odbudowac-plytke-paznokcia–226158-10
- Żele do rekonstrukcji paznokci, tanio – https://sklep.ileopard.pl/pl/38686-zele-do-rekonstrukcji-paznokci
Jako redaktorka portalu, dzielę się swoją pasją do tematów bliskich każdej kobiecie. Na blogu poruszam kwestie związane z urodą, zdrowiem, relacjami i codziennym życiem, dostarczając praktycznych porad i inspiracji.