Pielęgnacja skóry może być wyzwaniem, warto jednak zostać specjalistką od własnej cery i pomóc sobie w uzyskaniu spektakularnego efektu blasku.
Testuj z umiarem
Nie da się wybrać idealnych kosmetyków do twarzy nie testując ich na sobie. Różnych produktów używamy w zależności od stanu cery, okazji, codziennych potrzeb. Warto jednak testować je w rozsądny sposób tak, aby nie nabawić się podrażnień, alergii. Jak więc wypróbowywać kosmetyki, poszukując idealnych rozwiązań? Przede wszystkim pamiętaj, że to co sprawdza się jednej osobie wcale nie musi służyć każdemu. Na wszelkiego rodzaju polecenia patrz zachowując zdrowy rozsądek. Jeżeli jakaś substancja cię uczula, najprawdopodobniej będziesz tak na nią reagować niezależnie o tego w jakim produkcie się znajdzie. Może też być tak, że niekorzystne będą dla ciebie stężenia niektórych składników aktywnych i wtedy warto zacząć ich wprowadzanie w pielęgnację od najniższych stężeń dostępnych na rynku. Tak jest na przykład z retinolem, który ma udowodnione działanie przeciwstarzeniowe, świetnie wpływa na stan skóry, ale aby przyzwyczaić do niego cerę, należy wprowadzać go bardzo ostrożnie i powoli. Wypróbowują nowe kosmetyki nigdy nie testuj ich na całej powierzchni twarzy ani nie używaj dwóch nowych produktów jednocześnie. Dzięki temu zweryfikujesz jak dany kosmetyk działa na twoją cerę.
Umiejętnie miksuj składniki aktywne
Jeden krem nie musi mieć wszystkich składników aktywnych, których chcesz używać, dlatego tego też warto stosować zróżnicowaną pielęgnację, na przykład używać kosmetyków naprzemiennie. Jednego dnia nałożyć można serum z retinolem, kolejnego – z witaminą C. Są też takie składniki aktywne, które warto stosować razem. Po użyciu retinolu dobrze jest włączyć niacynamid, który złagodzi ewentualne podrażnienia cery. W parze idą ceramidy i kwas hialuronowy. Kwas nawilża cerę a ceramidy odbudowują płaszcz hydrolipidowy skóry dzięki czemu wilgoć pozostaje w środku a efekt jest dużo bardziej trwały.
Uważnie obserwuj swoją cerę
Znalezienie idealnej pielęgnacji to trudne zadanie z wielu względów. Przede wszystkim jednak dlatego, że wymaga ono uważnej obserwacji stanu cery i wiedzy o tym jak zmienia się on w zależności od ogólnego stanu organizmu. Idealna pielęgnacja może przestać się sprawdzać na przykład w związku ze zmianami hormonalnymi w czasie ciąży czy menopauzy. Najlepiej dobrane kosmetyki mogą nie powstrzymać zmian zapalnych, które związane są ze stresem lub zanieczyszczeniami miejskimi. Bez dobrego filtra UV, nie uda ci się ochronić skóry przed podrażnieniem słonecznym. Dlatego też, tak istotne jest przyglądanie się swojej skórze, temu jak reaguje ona na konkretne produkty, jak zmieniają się jej potrzeby. Czasami niewielkie modyfikacje codziennej pielęgnacji, na przykład częstotliwości nakładania danej substancji aktywnej lub czasowa rezygnacja z pewnego składnika pozwolą utrzymać dobry stan cery na długo.
Bycie specjalistką od własnej cery jest możliwe, nie należy jednak spodziewać się efektu od razu. Niezwykle satysfakcjonujące natomiast jest stopniowe obserwowanie tego, jak skóra twarzy poprawia się z czasem.
Podobnie jak poznawanie potrzeb własnej skóry wymaga uważnej obserwacji i stopniowego testowania różnych rozwiązań, tak wybór odpowiedniego miejsca opieki dla dziecka to proces wymagający analizy i przemyślanych decyzji. Każde dziecko ma inne potrzeby, tak jak każda cera wymaga indywidualnego podejścia. Warto więc podejść do tego wyboru z taką samą szczegółowością i uwagą. Jeśli szukasz wskazówek, jak dokonać właściwego wyboru, przeczytaj o tym, na co zwracać uwagę podczas wyboru żłobka i przedszkola, by zapewnić swojemu dziecku miejsce, które będzie idealnie odpowiadać jego potrzebom rozwojowym.
Powiązane wpisy:
Porozmawiajmy o retinolu… Kiedy zacząć, jak stosować, czego unikać?
Sucha skóra twarzy – skąd się bierze?
Zmęczone spojrzenie? Poznaj sposób na cienie pod oczami
Pielęgnacja włosów farbowanych – jak utrzymać kolor i przywrócić gładkość?
Makijaż oczu – klucz do wyrazistego spojrzenia
Kropla, która zmienia wszystko. Dlaczego serum to pielęgnacyjny game-changer?
Moja babcia zawsze powtarzała, że naturalne metody i cierpliwość to klucz do zdrowej cery – warto do nich wracać, nawet dziś.
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jakie naturalne metody stosowały nasze prababcie, zanim pojawiły się dzisiejsze kosmetyki? Wyobrażam sobie, że pewnie sporo z tych sposobów można by odkryć na nowo i dostosować do współczesnych potrzeb skóry. Może warto kiedyś zrobić eksperyment i przez miesiąc oprzeć pielęgnację tylko na takich tradycyjnych technikach?
Grażyno, ile razy to już powtarzałam – nasze prababcie wiedziały, co dobre, i choć dziś świat pędzi, a półki uginają się od kremów, czasem tęsknię za tą zwykłą szmatką z lnu czy maseczką z jajka. Nie powiem, że wszystko da się teraz przenieść jeden do jednego, ale przynajmniej człowiek nie musiał się martwić o składy i uczulenia. Ach, gdyby jeszcze ktoś w domu miał do takiego eksperymentu cierpliwość – ja już trochę zrzędzę, ale chyba bym się dała namówić.
Lucyno, wiele z dawnych metod faktycznie opierało się na prostocie i naturalności – dziś, jeśli sięgniesz po takie rozwiązania, warto jedynie pamiętać o ostrożności przy alergiach. Zachęcam jednak do eksperymentów, bo w połączeniu z odrobiną współczesnej wiedzy taki powrót do korzeni może dać świetne efekty.
Iga, masz rację – ostrożność i zdrowy rozsądek to podstawa, zwłaszcza gdy sięgamy po stare, domowe sposoby. Sama pamiętam, jak moja babcia zawsze ufała prostym rozwiązaniom, a jednocześnie słuchała własnego ciała. Teraz, korzystając z tych doświadczeń i łącząc je ze współczesną wiedzą, można naprawdę dobrze zadbać o swoją cerę.